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현재 재생목록 : 레슨업 - 건강의 모든것 현재 재생중 목록 번호 : 1 / 전체 재생수 : 142 연속재생
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댓글수 :0 댓글 보기 [건강UP필라테스] 출산 후 복부와 측면라인을 강화하기 위한 필라테스 [시선뉴스] 재생수 : 9 업로드 날짜 : 자세히
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[시선뉴스 한성현] 몸의 긴장을 풀어주면서 동시에 유연성과 근력강화, 자세 교정을 위해 많은 사람들이 배우는 ‘필라테스’. 최근에는 임신 전, 그리고 건강한 출산을 위해 필라테스를 찾는 엄마들이 많아졌다.

그래서 시선뉴스에서 준비했다! 여성 그리고 예비 엄마들을 위한 필라테스.

오늘은 출산 후 복부와 측면라인을 강화하기 위한 동작인 Side leg Banana 자세를 양주선 강사와 함께 배워보자.

장소 및 촬영협조 - 원업 필라테스 스튜디오 응암점

제작진 소개
책임프로듀서 : 한성현 / CG : 최지민 / 연출 : 홍지수

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