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댓글수 :0 댓글 보기 구부정한 체형을 가진 분들에게 추천하는 어깨 운동 재생수 : 4 업로드 날짜 : 자세히
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△ 힐리언스 코어운동센터 / 김아영 트레이너 다음 동작은 둥근 어깨 자세와 구부정한 체형을 가진 분들에게 추천드리는 운동입니다. △ 골든정형외과 / 김귀옥 원장 안쪽에 붙어있는 근육들이 늘어날 경우에 안쪽 견갑골이 벌어지면서 안쪽 근육들이 짧아짐과 동시에 특히 안쪽에 붙어있는 근육들이 늘어날 경우에 안쪽 견갑골이 벌어지면서 안쪽 근육들이 짧아짐과 동시에 둥근 어깨의 변형을 유발할 수 있고 둥근 어깨 변형에 의해서 점점 자세가 나빠지게 됩니다. 둥근 어깨자세와 구부정한 체형을 가진 분들에게 추천하는 어깨 운동 ◆ 어깨 운동 / 스트레칭 ① ◆ 어깨 운동 / 스트레칭 ② * 제작: 하이닥 미디어콘텐츠팀, 힐리언스 코어운동센터 [촬영: 이동훈, 김혁수 / 편집: 이동훈]

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